Referenzen und Kontaktformular

04/99 Fachübungsleiterin für Gymnastik und Tanz

06/01 staatl. Anerkannte Erzieherin

02/14 DTB-Kursleiterin für Entspannungstechniken

07/14 Seminarleiterin für Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

• Inhalte: PMR nach Jacobson; PMR für Kinder und Jugendliche; PME für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, PMR für Erwachsene; speziell modifizierte PMR mit hypnotherapeutischen Aspekten

09/14 Seminarleiterin für Autogenes Training

• Inhalte: Voraussetzungen und Rahmenbedingungen für die Anleitung in Gruppen schaffen, Hilfestellung beim Erlernen des Autogenes Trainings geben, Einübung des Ablaufes des Autogenen Training schulen, Wissen über gezielte physiologische und psychologische Entspannungsreaktionen des Autogenen Trainings vermitteln

12/14 Klangmassage

01/15 Entspannungstrainerin

• Inhalte: PMR und AT, Klangmeditationen, Klangschalenanwendungen, Einführung in das Qi-Gong, Grundlagen des Jichugong, Entwicklung und Durchführung von Phantasiereisen und Meditationen, Energiezentrenharmonisierung, Chakrenausgleich, Chakrenvocaltraining, Chakrenkurse, Entspannungswirkung von Farben und natürlichen Düften, Grundlagen der Aromatherapie, Mudras, Mantren, Planung und Konzeptionen von Entspannungskursen im Gruppen- und Einzelbereich

05/16 Burnout-Beraterin

• Inhalte: Was ist ein Burnout-Syndrom, Stress und Burnout, Beratung und Burnout-Prävention, Burnout-Bewältigung

10/16 Intensivseminar Heilmagnetismus

• Inhalte: Grundwissen über Magnetismus des Menschen. Erlernen der Methode: Mit deinen Händen heilen.

08/20 gepr. Fitnesscoach inkl. Fitnesstrainer-A/B-Lizenz / Personal Trainerin (medical fitness)

• Inhalte: Kraft-/Dehntechniken (mit/ohne Geräte), Trainingsbiologie, Trainingsplanerstellung, Periodisierung, Muskelfunktionsprüfungen (MFP), Trainingslehre, Sportmedizin, Diagnostik, Befundung, Krankheitslehre, Medizinische Trainingstechniken, Notfallmedizin (Erste-Hilfe-Techniken), Grundlagen der Sporternährung, Berufsrecht, Versicherungen, Existenzgründung, Marketing, Steuern                                          

 04/22 Yogatrainer

• Inhalte: Geschichte und Entwicklung, Körper und Bewegung, Stundenaufbau (Hatha Yoga), Coaching, Yoga-Praxis (Asana-Praxis, Pranayama-Techniken, Alignment), Sequencing und Yoga für Alle (Zielgruppen/Beschwerden)

Kontakt       

FIT - RELAX & HEALTHY

Katrin Henrich-Bautz

Albachstraße 22

55627 Merxheim

fitrelaxandhealthy@t-online.de

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Katrin Henrich-Bautz
Albachstraße 22
55627 Merxheim

Vertreten durch:
Katrin Henrich-Bautz 

Kontakt:
Telefon: 0160-8125580
E-Mail: fitrelaxandhealthy@t-online.de 

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